梁家肇，广东省肇庆市人，艺术与设计学院广告设计与制作专业，现就读于广州南方学院。2017年9月至2019年9月服役于武警深圳支队某中队，荣获“优秀义务兵”荣誉称号。退役复学后加入学校国防教育教导大队，担任一名学生教官，参与学校2021年学生军训自训工作。现已考入广州南方学院就读。
在一次征兵宣传活动中，热血的军营和帅气的军装使梁家肇心生向往，在内心的驱使下他毅然决然地选择了参军入伍，投身于国防事业。18岁那年，梁家肇怀着满腔热血，踏入了这火热的军营当中。严苛的训练锤炼着体魄，严明的规章打磨着作风，严格的制度淬炼着心智，发扬“不怕苦、不怕累”的精神，积极参加各项训练，身体素质和心理素质得到了显著提高，完成了一名军人的蜕变，并在结训考核中取得优异成绩，获得“优秀义务兵”荣誉称号。
两年的军旅生活锤炼了他不甘落后、敢为人先的进取精神。部队提倡“比学赶帮超”，凡事都要争先创优，哪怕是叠个被子、放件衣服都要比一比。这是在校园里难以想象的，也是他到部队后印象最深刻的地方。新兵连时他就和战友们比训练、比工作、比作风。凭着不服输的劲头，在新兵连的训练龙虎榜上，他的名字直往上蹿，后来他还担任了副班长，新训结束时受到嘉奖。新兵下连后不久，他就遇到一次激烈的比拼。他所在的连队是武警支队，训练强度大、训练尖子多。
那次，连队组织共同项目考核，战友们都憋足了劲，生怕考不好让人看不起。尽管他竭尽全力，但综合排名还是靠后。这是他记事儿以来自信心受到的最大打击。但家肇当时想：有什么了不起，大家都是连队的兵，凭什么就落在别人后面？功夫不负有心人，经过几个月刻苦训练，他的训练成绩跃居到前几名。他品尝到了奋斗的快乐和收获的喜悦，也树立起不畏强手、勇争第一的拼搏意识。
这种争先创优的意识，让他重返大学校园后，能够比较轻松地面对新的学业和新的压力。退伍前夕，他也曾担心回学校后无法适应校园生活。然而，当他重新坐回教室，却异常坦然和自信：部队里他能拿优秀，课堂上他也一定能赶上去。退伍后重回校园，老师、同学们都对他照顾有加，两年的军旅经历也更让他明确自己的目标。梁家肇加入了学校国防教育教导大队，参与了学校的新生自训工作，担任新生军训教官，在学校广阔的舞台中不负青春韶华，展现军人担当。军旅生涯使他走向成熟，他积极主动肩负起历史和时代赋予军人神圣的使命。有了在部队吃苦的底子，重返校园后，一些同学认为的“苦”甚至成了他生活中的“甜”。比如，很多同学自己不洗衣服，要么用洗衣机，要么花钱在外面干洗，但他都是自己动手。再比如，不少同学养成了睡懒觉的习惯，而他总是按时起床。这样学习和锻炼的时间自然就多了，每天的精力也更充沛。坚持跑步锻炼身体，是他学校生活的一项重要内容，同学业余时间去泡网吧、打游戏，而他则是到学校的田径场上跑几圈，如果哪天不跑，就觉得浑身不自在。有了老师和同学的关心照顾和帮助，加上自己的刻苦耐劳，他很快找到了适合自己的学习方法，临近毕业之际，梁家肇选择享受优惠政策，继续顺利通过专升本，如今就读于广州南方学院金融学专业，继续自我提升。
如今，国家对退役军人的各种退役后保障越来越完善，对大学生士兵越来越重视，国家的安定祥和、繁荣昌盛需要人民军队，科技兴军需要当代大学生的投身。从来没有什么英雄，不过是一个少年，换了一身衣服，站在队列里，学着像前辈一样勇敢。在部队里的这些经历成为了梁家肇一生中最宝贵的财富。他更加体会到自己所肩负的责任，更懂得了珍惜生活中的点点滴滴，让他们明白不管未来遇到什么样的困难都应勇敢地坚持下去。
